血糖値が高い状態が続くと、糖尿病になってしまいます。





糖尿病とその予備軍といわれる高血糖の人は、毎年増加しています。その背景には、肥満と運動不足、そして過剰なストレスの誘因があります。

糖尿病が厄介なのは、最初は自覚症状がないことです。なので、ほとんどの人が病院に行かないまま、治療が遅れてしまうのです。

のどがよく渇く、排尿が増える、疲れ易くなるなどの自覚症状が現れたときには、もうほとんど発症しています。

しかし、早期に糖尿病と自覚し、きちんと治療に取り組めれば、進行を止めることが出来るのです。治療の方法は、基本的には食事療法と運動療法だけです。

糖尿病と血糖値の関係は、血糖値を測ることで糖尿病と診断されるのです。そして、一番恐いのは、網膜症・神経障害・腎症といった病気を引き起こす、３大合併症です。

三食を規則正しく食べて、栄養バランスのとれた食事をし、摂取エネルギーの量を守って、食生活の改善をしましょう。

糖尿病に効くと云われている健康食品には、ノニジュースが有ります。 ノニにはアミノ酸や、ビタミン、ミネラルの他、150種以上の成分が含まれています。

ハワイではノニ（ＮＯＮＩ）、タヒチではノノ（ＮＯＮＯ）、サモアではノヌ（ＮＯＮＵ）、インドではインディアンムルベリー(Indian Mulberry) 、オーストラリアではチーズフルーツ(Cheese Fruit) と呼ばれているそうです。

ノニは、楕円形の濃緑色の葉をつけ、実は最初は緑色をしていますが、熟してくると黄色になり、チーズが腐った様な臭いをだし、さらに熟すと白色になり落下するのです。

ノニの大きな特徴としては、１つの木に花、小さな実、熟した実まで実らせることで、収穫時期が１年中だそうです。

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